Życzenia bożonarodzeniowe

Uwaga!!! Rusza rekrutacja na staże zagraniczne-> kliknij tutaj aby poznać szczegóły 

Dzisiejszy Dzień Kobiet był wyjątkowy zarówno za sprawą ogromu ciepłych życzeń, które otrzymałyśmy, ale również dzięki ważnym tematom, które dzięki naszym Gościom udało się poruszyć.

Podczas spotkania z Panią Heleną Konieczną z Salonu Fryzjerskiego Vena przypomniała o koniecznej pielęgnacji włosów długich, szczególnie tych farbowanych i narażonych na procesy termiczne.

  • Włosy ze względów estetycznych, ale też zdrowotnych zasługują na naszą uwagę, troskę i dbałość - tłumaczyła Pani Helena Konieczna.

Ogromną niespodzianką były vouchery z przeznaczeniem na pielęgnację włosów i kosmetyki, które trafiły do sześciu uczennic biorących udział w zajęciach.

Zdjęcie z wydarzenia

Jeśli było o włosach, musi być również o skórze. I było, za sprawą Pani Natalii Korzuch z Dychnij se - Studio Urody. Spotkanie rozwiało wszelkie wątpliwości na temat pielęgnacji młodej skóry. I co ważne:

  • Czasami mniej znaczy więcej. Skóra jest inteligentna i świetnie sobie radzi bez całego bóstwa kosmetyków - podkreślała kosmetolog Pani Natalia Korzuch.

Dziękujemy za pouczające spotkanie, indywidualne rozmowy i upominki.

Zdjęcie z wydarzenia

Czy wiecie, że każdego roku na raka szyjki macicy zachoruje około 2,5 tysiąca Polek. Z kolei z rakiem piersi w Polsce zmaga się 60 tysięcy kobiet. Te dane są przerażające. Czy możemy mieć jakikolwiek wpływ na nasze zdrowie?

  • Możemy - zapewnia Pani Anna Kuglarz z PPZOZ w Rydułtowach i Wodzisławiu Śląskim - Kluczem do zachowania zdrowia jest profilaktyka. Ważne jest samobadanie piersi raz w miesiącu, kontrolne wizyty u lekarza i szczepienia HPV.

Troska o zdrowie, uważność i profilaktyka to najpiękniejszy prezent, jaki możemy sobie sprawić.

Zdjęcie z wydarzenia

Skoro jesteśmy już przy zdrowiu, dziewczyny wiedzą, jak ważny jest ruch. Dobrze jednak, że Pan Tomasz Wodecki trener personalny i miłośnik sportu przypomniał nam zasady zdrowego treningu siłowego.

  • Ruch to najdoskonalsza forma troski o własne ciało. Zadbajmy jednak, żeby to był zdrowy ruch - podkreślał.

Ważne również, by pamiętać czym się kierować, wybierając trenera personalnego i jak regenerować się po treningu.

Zdjęcie z wydarzenia

Jak sztanga, to i talerz, zdrowy najlepiej. O odżywianiu, wyborze składników, makroskładnikach i tych podstępnych kaloriach opowiadała Pani Kinga Grabowska z poradni dietetycznej Równo.ważnie.

  • Białko, zdrowy tłuszcz, warzywa to te elementy, o których nie wolno nam zapominać komponując posiłek. Zdrowe jedzenie, naprawdę może być smaczne - przekonywała.

Dietetyczka podkreśliła również, jak ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Zdjęcie z wydarzenia

I może zdarzyć się tak, że takie piękne, zdrowe, wysportowane staniecie oko w oko z zagrożeniem. Co wtedy? Najpierw krzyczcie ile sił w płucach, a potem:

  • Nie dajcie oprawcy czasu, zdezorientujcie go, zaskoczcie - podkreślali policjanci Pan Oskar Kozieł i Pan Sebastian Marciniak z Komendy Powiatowej Policji w Wodzisławiu Śląskim.

I dodali:

  • Dziewczyny życzymy Wam, byście nigdy nie musiały wykorzystywać wiedzy płynącej z tych warsztatów, ale jeśli coś się zdarzy - wiecie co robić!

Nasze bezpieczeństwo jest najważniejsze i warto wiedzieć, jak się bronić, jeśli ktoś mu zagraża.

Zdjęcie z wydarzenia

Dziękujemy wszystkim naszym Gościom za zaangażowanie, życzliwość i poświęcony czas.

Samorząd Uczniowski

 


Szkoła podpisała porozumienia o współpracy z ...

Stowarzyszenie Księgowych w Polsce, Oddział Okręgowy w Katowicach

 

skwp

E-zasoby

logo gabinetu psychologa i pedagoga szkolnego 

Logo opieki stomatologicznej 

Blog biblioteki miniaturkaLogoNPRCz 455W

Tablica rzadowa

 Pracownie2

 

projekt

logo proj1

erasmus

Szkoła Programowania

Szkoła Przedsiębiorczości

 

Zawodowcy

 

Elektroniczne podręczniki

 instaling buzka male

 Projekt z klasą