Dzisiejszy Dzień Kobiet był wyjątkowy zarówno za sprawą ogromu ciepłych życzeń, które otrzymałyśmy, ale również dzięki ważnym tematom, które dzięki naszym Gościom udało się poruszyć.
Podczas spotkania z Panią Heleną Konieczną z Salonu Fryzjerskiego Vena przypomniała o koniecznej pielęgnacji włosów długich, szczególnie tych farbowanych i narażonych na procesy termiczne.
-
Włosy ze względów estetycznych, ale też zdrowotnych zasługują na naszą uwagę, troskę i dbałość - tłumaczyła Pani Helena Konieczna.
Ogromną niespodzianką były vouchery z przeznaczeniem na pielęgnację włosów i kosmetyki, które trafiły do sześciu uczennic biorących udział w zajęciach.
Jeśli było o włosach, musi być również o skórze. I było, za sprawą Pani Natalii Korzuch z Dychnij se - Studio Urody. Spotkanie rozwiało wszelkie wątpliwości na temat pielęgnacji młodej skóry. I co ważne:
-
Czasami mniej znaczy więcej. Skóra jest inteligentna i świetnie sobie radzi bez całego bóstwa kosmetyków - podkreślała kosmetolog Pani Natalia Korzuch.
Dziękujemy za pouczające spotkanie, indywidualne rozmowy i upominki.
Czy wiecie, że każdego roku na raka szyjki macicy zachoruje około 2,5 tysiąca Polek. Z kolei z rakiem piersi w Polsce zmaga się 60 tysięcy kobiet. Te dane są przerażające. Czy możemy mieć jakikolwiek wpływ na nasze zdrowie?
-
Możemy - zapewnia Pani Anna Kuglarz z PPZOZ w Rydułtowach i Wodzisławiu Śląskim - Kluczem do zachowania zdrowia jest profilaktyka. Ważne jest samobadanie piersi raz w miesiącu, kontrolne wizyty u lekarza i szczepienia HPV.
Troska o zdrowie, uważność i profilaktyka to najpiękniejszy prezent, jaki możemy sobie sprawić.
Skoro jesteśmy już przy zdrowiu, dziewczyny wiedzą, jak ważny jest ruch. Dobrze jednak, że Pan Tomasz Wodecki trener personalny i miłośnik sportu przypomniał nam zasady zdrowego treningu siłowego.
-
Ruch to najdoskonalsza forma troski o własne ciało. Zadbajmy jednak, żeby to był zdrowy ruch - podkreślał.
Ważne również, by pamiętać czym się kierować, wybierając trenera personalnego i jak regenerować się po treningu.
Jak sztanga, to i talerz, zdrowy najlepiej. O odżywianiu, wyborze składników, makroskładnikach i tych podstępnych kaloriach opowiadała Pani Kinga Grabowska z poradni dietetycznej Równo.ważnie.
-
Białko, zdrowy tłuszcz, warzywa to te elementy, o których nie wolno nam zapominać komponując posiłek. Zdrowe jedzenie, naprawdę może być smaczne - przekonywała.
Dietetyczka podkreśliła również, jak ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
I może zdarzyć się tak, że takie piękne, zdrowe, wysportowane staniecie oko w oko z zagrożeniem. Co wtedy? Najpierw krzyczcie ile sił w płucach, a potem:
-
Nie dajcie oprawcy czasu, zdezorientujcie go, zaskoczcie - podkreślali policjanci Pan Oskar Kozieł i Pan Sebastian Marciniak z Komendy Powiatowej Policji w Wodzisławiu Śląskim.
I dodali:
-
Dziewczyny życzymy Wam, byście nigdy nie musiały wykorzystywać wiedzy płynącej z tych warsztatów, ale jeśli coś się zdarzy - wiecie co robić!
Nasze bezpieczeństwo jest najważniejsze i warto wiedzieć, jak się bronić, jeśli ktoś mu zagraża.
Dziękujemy wszystkim naszym Gościom za zaangażowanie, życzliwość i poświęcony czas.
Samorząd Uczniowski
