Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony 10 października każdego roku, przypomina nam o istotności dbania o nasze emocjonalne i psychiczne zdrowie. To dzień, który ma na celu podniesienie świadomości na temat kwestii związanych z psychiką i przypomnienie, że nasze zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak zdrowie fizyczne.
Zdrowie psychiczne dotyczy naszych myśli, emocji, zachowań i relacji z innymi. Jest to nieodłączna część naszego ogólnego zdrowia i dobrostanu. Nasze emocjonalne zdrowie ma wpływ na nasze codzienne życie, nasze relacje, pracę i sposób, w jaki radzimy sobie ze stresem i wyzwaniami.
W dniu szczególnej świadomości wartości, jaką jest zdrowie psychiczne uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w warsztatach psychoedukacyjnych pn. „Moje aMOCje są ważne!” zorganizowanych przez Powiatowy Ośrodek Wsparcia PERŁA.
- W czasie spotkania młodzież uczyła się rozpoznawać i nazywać swoje emocje, co stanowi istotną kompetencję na drodze do zachowania dobrostanu psychicznego - podkreśla pedagog szkolna Adrianna Garbulowska-Gulec.
Wydarzeniu towarzyszyły również warsztaty kulinarne i artystyczne.
Dzień Zdrowia Psychicznego przypomina nam, że zdrowie psychiczne jest ważne i zasługuje na troskę i uwagę tak samo jak zdrowie fizyczne. Dbając o nasze emocjonalne dobrostanie, tworzymy lepsze warunki dla siebie i innych. To również doskonała okazja, aby rozmawiać otwarcie na ten temat, zmniejszając stygmatyzację i zachęcając do korzystania z dostępnych zasobów wsparcia. Przypominając sobie o tym każdego roku, możemy dążyć do tego, aby zdrowie psychiczne było priorytetem dla każdego.
